Август
7.00 – Возбуждение
чакр
У человека 2 тела: физическое и энергетическое тело. Энергетическое тело обычно невидимо, пронизывает физическое тело. Состоит оно из сжатой космической энергии. «Нервные центры» этого тела – чакры. 7 чакр:
- Базисная чакра – находится там, где кончается позвоночник, – для хранения энергии;
- Крестцовая чакра – на ~ 3 см ниже пупка, – для передачи энергии физическому телу;
- Пупковая чакра – находится там, где пупок, – контролирует подсознание;
- Сердечная чакра – находится по середине груди, – для расширения сознания;
- Горловая чакра – на горле, где бугорок, - для отделения энергетического тела;
- Лобная чакра – между бровями, - для излучения информации в виде энергии;
- Теменная чакра – на вершине головы, - для приёма информации в виде энергии.
«Нервные сигналы» передаются в энергетическом теле через нади и меридианы.
· Можно сжечь благовоние: камфару. Можно осветить комнату зелёной лампой.
· Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Воображай, что базисная чакра впитывает и накапливает космическую энергию. Воображай так ~ 10 минут. Чем больше энергии ты накопил, тем больше нагревается там, где кончается позвоночник.
· Воображай, что эта энергия переходит через нади, и накапливается в крестцовой чакре. Воображай так ~ 5 мин. Крестцовая чакра будет нагреваться, а базисная охлаждаться.
· Таким же способом переходит в пупковую чакру à сердечную à горловую à назад в крестцовую (прямым путём).
· Вообрази, что энергия из крестцовой чакры переходит в физическое тело, в форме жизненной энергии.
Упражняйся по ~ 35 мин, каждый день.
20.30 – Концентрация
на ощущении
· Садись, закрой глаза. Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Сосредоточься на каком-нибудь пальце. Надо его ощутить.
· Вообрази, что в палец вливается жизненная энергия. Пака он не согнётся.
· Ощущай только палец.
· Вообрази, что палец – это человек, как будто всё твоё тело сжалось, уменьшилось и «ускользнуло» в него.
· Открой глаза.
· Подвигай пальцем. И надо понять игру мышц. Подумай, как это возможно – шевелить пальцем, как он работает в качестве части тела, почему и как ты его ощущаешь. Но думай об этом не как о задаче, а просто духовно наблюдай.
· И, одновременно, радуйся пальцу и тому, как он работает.
· В другие дни таким же способом сосредотачивайся по очереди на все другие части тела (руки, пальцы ног…), сначала которые снаружи, потом на внутренние органы.
Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день.
22.00 – «Эволюционная
память»
Перед нами, как перед самыми высокоразвитыми существами, – по крайней мере, внутри нашей Солнечной системы, – стоит единственная задача – двигать вперёд высшее развитие – эволюцию!
· Ложись на живот. Погрузись в пси-сознание.
· Вообрази, что ты – рыба. Двигай телом, как движутся рыбы. Воображай, что видишь окружающий мир, как его видят рыбы. Живи жизнью рыбы.
· Потом таким же способом воображай, что ты развиваешься à лягушка à ящерица à сумчатое млекопитающее (опоссум – похож на большую мышь) à полуобезьяна (толстый лори, галаго …) à человекоподобная обезьяна à первобытный человек à современный человек.
Упражняйся по ~ 1 часу, 1 раз в неделю.
–
Перенос сознания«Чёрное зеркало» - круглое
стекло ~Æ
20 см, вогнутое на ~ 12 мм, выпуклая сторона
покрашена чёрной краской, смотреть на
вогнутую. Шар для ясновидения – простой
стеклянный или хрустальный шар ~Æ
7 – 11 см.
Ступень 1:
· Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе «чёрное зеркало» или шар для ясновидения. «Чёрное зеркало» должно быть параллельно твоему лицу. Недалеко сзади себя (~ 1 метр от головы) поставь 2 чёрных свечи так, чтобы тебе их не было видно.
· Погрузись в пси-сознание.
· Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.
· Смотри на «чёрное зеркало» (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.
· Тогда увидишь:
- зеркало расплывается, затуманивается;
- ты зеркало то видишь, то не видишь;
- в зеркале появляются изображения;
- появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.
· Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру (на горле, где бугорок) на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.
· Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.
· Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную чакру (на вершине головы) обратно в головной мозг, на своё место.
· Затем снова переноси сознание на зеркало, потом обратно в мозг. Так несколько раз. Каждый раз делай это всё быстрее.
Ступень 2:
· Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе «чёрное зеркало» или шар для ясновидения. Без свечей.
· Погрузись в пси-сознание.
· Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.
· Смотри на «чёрное зеркало» (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.
· Тогда увидишь:
- зеркало расплывается, затуманивается;
- ты зеркало то видишь, то не видишь;
- в зеркале появляются изображения;
- появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.
· Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.
· Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.
· Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную обратно в головной мозг, на своё место.
Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день. Первые 1 – 2 недели ступень 1, в следующие ~ 2 недели – ступень 2.
